服用FM2服爾眠兩顆可以嗎？藥師：以下特定人群可以服用兩顆，正常群體不行！
服用FM2服爾眠兩顆可以嗎？藥師：以下特定人群可以服用兩顆，正常群體不行！
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“醫師，我睡眠一直很好，但有一次因為失眠後現在的生物鐘就調整不過來了！”、“醫師我已經失眠兩天了，要不要吃安眠藥？”突發的失眠雖然看似很平常，但卻會擾亂部分群體的正常作息習慣與生物鐘，有更甚者還可能會發展成長期的失眠症！那麼面對一些突發性的失眠問題應該如何處理？要不要服用安眠藥呢？今天FM2台灣官網（https://twmiclub.com/）教你如何應對處理突發性的失眠問題…{FM2 迷藥 安眠藥 FM2安眠藥
本身FM2已經可以算是安全性十分高的藥物了，但在超過安全劑量的情況下，不僅可能會導致患者發生意外，也會加大FM2副作用的發生幾率，這點藥師在之前的文章裡就有詳細講過，患者可以前往瞭解：詳解：FM2安眠藥效果如何？有哪些副作用？以及該如何避免？
藥師提醒
最後，藥師需要提醒大家的是，不論是服用FM2也好，還是服用其他安眠藥，最重要的還是要聽從醫師或藥師的囑咐！患者必須在藥師或醫師的指導下服用藥物或戒除，如果不是特別嚴重的睡眠障礙患者，使用任何一款安眠藥都不要超過40天。而失眠的症狀有所好轉後，應該立即著手停藥的準備（具體方式需與醫師或藥師詳談），同時需要預防復發。此外，服藥期間絕對不可以飲酒，若出現副作用或不適時應及時與醫師或藥師咨詢。
保持低劑量 避免長期服用
對於大多數患者來講，最好的辦法就是保持最低劑量服用，正常來講，服用FM2的推薦劑量為0.5mg-1mg，患者可以從這個劑量開始服用，然後並維持這個劑量不要改變；此外，也不建議長期服用，最好是避免每天晚上都服用，不建議連續服用FM2超過4週，最好是只在實在睡不著時才服用。
而之所以需要處方箋有以下兩點原因：
隨意濫用：FM2這款藥物如果沒有正確使用，而患者隨意濫用，想吃就吃或睡不著就吃，並且隨意更改劑量時，長期下來就很容易出現成癮、依賴的現象。
當犯罪工具使用：有部分不肖歹徒將其放置入酒內，然後給一些女子飲用，繼而當做強姦犯罪工具使用。而被害者飲用了酒精+FM2之後被強姦的記憶通常會喪失，造成的社會危害性極大。
就是因為以上的兩點原因，從而導致FM2被嚴格管制，必須持有處方箋才能取得，藥是好藥，但為了避免造成社會危害，只可有睡眠障礙的患者才能使用，以免被用於犯罪。
不與酒精併服
有些患者可能吃了低劑量的FM2後，依舊可能沒辦法快速入睡，便想著配上點酒幫助自己快速入睡。藥師在這裡明確的告訴大家，千萬不要與酒精併服FM2（包含其他安眠藥）！第一是基於安全的考量，因為酒精與FM2或其他安眠藥都會抑制神經中樞系統，從而加大副作用的發生幾率，會增加跌倒、嘔吐物吸入等意外風險。
而且酒精與任何一種安眠藥都會有「交互耐受」的現象，也就是說，患者的酒量越好，那安眠藥的抵抗力也越強，從而容易導致藥物越吃越沒效的情況。所以，患者一定不要再拿酒來配安眠藥了，這是非常危險的行為。
作為一個前不久剛洗胃出院的試圖通過服用FM2自殺的人，只能說結果（洗胃搶救）是非常痛苦的，而過程只能說一般（吃完幾顆FM2後我直接昏迷了，說多不舒服沒有，但也確實沒有過多的痛苦）。下面講述一下我吃FM2自殺失敗，被家人送去洗胃的心得過程：
服用FM2自殺失敗 被送去洗胃
之所以會產生自殺的想法，還是因為心理問題（重度憂鬱症），感覺所有人都在針對你，周圍的人都巴不得你趕緊去死，一時間想不開就產生了自殺的想法了。我合起來總共準備了20多顆美得眠，都是慢慢攢起來的，拿了藥不吃就攢起來一次性吃。吃藥後，你也不用想著什麼時候才能起效睡著，穿戴整潔（無論是自殺成功還是被送到醫院搶救，你絕對不想穿著睡衣去經歷這些時刻）安靜地躺下，想從一數到十（還沒數到）就昏睡過去了。
雖然中途醒來了幾次，第一次是被家人發現，然後用了各種辦法來試圖喚醒你（大部分人應該會被扇耳光，我是直接被破了一桶冰水…），第二次醒來是到了醫院洗胃嘔吐的時候，第三次則是家人抱著我哭，然後我醒來告訴他們不要壓著我針口的時候…而第四次則是醒來第一次上廁所的時候，這時感覺自己回到人間了，體會到各種的不舒服，例如頭痛欲裂、天旋地轉、胃裡翻滾、渾身無力等等…在搶救的過程中我沒有出現自發性嘔吐、大小便失禁（聽說會有，還好我沒有出現這樣的情況），但被潑了水，全身都濕透了，非常難受，卻因昏迷說不出來，直到恢復意識後才換了衣服。
那吃半顆FM2可以睡多久呢？相信有不少患者都有這個疑問，但對於這個問題，其實並沒有确切的答案，因為還要考慮以下兩種情況：
根據病情程度
吃FM2半顆可以睡多久？根據病情程度
正常來講，像輕度或中度睡眠障礙，亦或者只是入睡困難的患者在服用了半顆FM2之後，大概可以睡8-10小時左右，而對於重度或睡眠持續時間不長、容易乍醒等患者，如果只服用半顆的情況下，那就有可能睡眠會斷斷續續、入睡持續時間短亦或者會出現半途醒來的情況。
主要會導致這種情況的原因，還是因為患者睡眠障礙的病情較為嚴重導致，而服用半顆FM2劑量效果不足以讓患者睡一個安穩覺，所以這並不能確定一定能睡多久，還是得看患者的病情程度。對於服用半顆FM2睡眠乍醒或入睡時間不夠長的患者，可以嘗試將劑量提升至一顆，應該會有不錯的效果。
FM2怎麼拿？拿FM2的三個正規渠道
關於FM2怎麼拿？這個問題，首先患者如果是不考慮選擇網購或者代購的情況下，想要取得FM2只能通過一些正規渠道，而正規渠道藥師簡單粗略計算了一下，想要拿FM2只能通過三個渠道，分別是正規連鎖藥局、一般小型藥局以及正規醫院了，下面繼續往下看：
正規連鎖藥局
像通過正規連鎖藥局來拿到FM2是一個非常不錯的渠道，正常像是丁丁藥局、大樹藥局、啄木鳥藥局、新高橋藥局、躍獅連鎖藥局、全球連鎖大藥局等這些連鎖藥局都可以取得FM2，而且這些藥局都是有收取處方藥資質，只需將FM2處方箋給藥劑師，便可以拿到FM2，而取得的FM2數量則是以處方為準。
突發性失眠不建議過多服用安眠藥
但是有一點需要特別注意，無論為了避免突發性失眠的出現而主動服用的安眠藥，還是在已經出現了的突發性失眠之後，為了調整生物鐘而使用的安眠藥，都不宜過多的服用，通常建議1-2次能夠調整過來即可！
如果服用次數過多的話，長久下來則恐怕會形成藥物依賴的情況，到時候可能會出現不服藥反而會失眠的情況出現！而這種偶然性的失眠問題服用安眠藥僅僅只是為了能夠確保在失眠之後能夠將生物鐘調整回來，一旦解決問題之後這種失眠情況也不會再出現…
無法持續睡眠型
這類問題的失眠症患者朋友與前面所講的入睡困難有較為鮮明的對比，但雖在入睡上並不困難，卻很容易在半夜的時候醒來，這種問題的原因主要來源於無法進入深度睡眠而導致的，此外也與一些較為糟糕的、無法令人放鬆的環境有關，所以在治療上可以採取較為強效的安眠藥進行治療！
無法持續性睡眠的失眠症患者，其主要根本問題在於無法進入深度睡眠狀態，也就是我們常說的睡眠質量不高，有這類問題的患者朋友主要還是心理方面的問題居多，有擔憂或是因為某些原因使你無法“放心”的進入沉睡，也可能與日常的飲食習慣有關，例如習慣抽菸、喝咖啡、茶等有含咖啡因的飲品等等，這類患者朋友在治療上藥師建議主要以解決內心的心理戒備問題，或是通過改善日常飲食習慣等來進行改善…
藥物療法與非藥物療法如何選擇
相信患者朋友們在經過上述藥師的介紹都會有這個疑問，“失眠症的藥物療法與非藥物療法哪個效果更好，我應該如何選擇？”，對於這個問題其實藥師在前面就有透露了，由於非藥物療法針對不同人體的複雜性情況，所以只要是能有效的改善失眠症中難以入睡、糾正生物鐘的療法，無論是藥物療法還是非藥物療法，就都是好的療法！為了讓大家對這兩種不同療法有更多的瞭解以及從中作出選擇，請看藥師進一步的對這兩種療法進行剖析：
FM2更適用慢性失眠症
相比於常規的安眠藥來說，FM2更適用於一些慢性失眠症、易醒性失眠症或是純粹型失眠症等等的重度失眠症狀。由於安眠效果好，FM2在使用後患者可以進入長達7-8小時左右的“深度”睡眠，在睡眠中不易被驚醒，並且對於一些即便入睡後也難以進入深度睡眠狀態的患者來說，也同樣能在FM2安眠藥的功效下進入深度睡眠狀態！
深度睡眠對於失眠症患者來說是非常奢侈的事情，大部分失眠症患者即便服用安眠藥入睡後，也依舊難以進入深度睡眠狀態，或是進入深度睡眠狀態的時間過低，從而出現一種即便是失眠症被控制住了但依舊沒什麼起色，反而第二天醒來昏昏沉沉無精打采的狀態！而面對這一類型的失眠症患者來說，FM2的功效是顯著且機具改善效果的…
服爾眠
恰當的睡眠深度
睡眠是睡眠深度呢？睡眠深度在高質量睡眠標準中代表著質，在整個睡眠階段中主要分為三個階段：一是REM睡眠，也就是快速動眼期 (Rapid eye movement)，這是進入睡眠的最初階段，此階段介於半睡半醒的狀態。這個階段中的人體腦部比較活躍，也是較為容易進入夢境的階段（此階段的人體會很容易因為周遭的異動而醒來）；第二階段則是我們常說的淺睡眠階段，此階段是比REM睡眠階段較深的一個階段，不過依舊會很容易因為周遭的異動而被驚醒；
第三階段則就是深度睡眠階段，也稱深層睡眠階段，在這個階段下人體的肌肉、心跳、呼吸、大腦活躍度都會降到最低點，即便是周遭有較大的響動也不會將其驚醒，通常大部分睡眠都會有第一、二階段，但不一定會進入第三深度睡眠階段。高質量的睡眠最離不開的自然是深度睡眠了，深度睡眠是所有睡眠階段中恢復身體機能、增強身體免疫力效果最好的一個階段…
當然我們有提到恰當一詞，通常來說REM睡眠階段所佔整個睡眠時長的20%-25%，而淺睡眠佔將近50%，深度睡眠則與第一階段一樣佔據20%-25%，不同年齡階段的深度睡眠所佔比都會有所不同，恰如其分的深、淺睡眠搭配才能稱之為好的睡眠，這取決於身體恢復或成長所需，如果深度睡眠的時長過多則一方面代表身體機理過於疲乏需要更多的恢復，而深度睡眠時長也並非是越多越好…
身體每況愈下警鐘敲響
我唯一對抗失眠帶來的影響就是喝黑咖啡，幾乎每天至少要兩杯以上，上午跟下午都要，有時候如果加班的話甚至還得再來一杯，然後拖著疲憊的身軀繼續在床上輾轉數個小時後睡上那可憐的不到四五個小時之後第二天繼續“摧殘”自己的精神與身體。當然我也並沒有這樣任由其循環下去，因此我找到了醫師開了一些安眠藥…
起初的效果挺不錯，但白天的我依舊需要咖啡來提神，就這樣每天在安眠藥跟咖啡之間來回的交替，並且我發現自己似乎依舊睡眠不夠，即便是我已經吃了安眠藥，第二天依舊沒能有一種睡飽之後的飽滿狀態，所以咖啡的量逐漸增多，而隨著我持續的在吃安眠藥，用量也持續在增加，從以前的一片到兩片現在我已經需要足足三片才能入睡…
後面我也似乎感覺到了身體的不對勁，在一次去醫院檢查中被醫師告知有輕微的神經衰弱現象，而我也在長期的這樣強行驅使自己的身體之下，把自己搞的一團糟，並且最慘的是我這樣的折騰自己，到頭來無論是工作還是生活都非常糟糕，這才是最可怕的…
生活原因
很多時候為了保證工作能高效的進行，人們總會通過一些能提神抗疲勞的辦法來使自己的精神達到飽滿的狀態，例如喝茶、咖啡、吸菸或是一些抗疲勞飲料，這些含有咖啡因的飲品雖然能在一定程度上提升攝入者的精神集中力，但後遺症也很大！
如果在睡前或是長期攝入這些東西的話，則大腦會習慣性的處於一個較為亢奮的狀態，令人難以入睡是必然的，並且對於某些經常需要出國公幹的群體而言，時差的調整也意味著要對抗可能出現的失眠，而往往在倒時差的過程中失眠是再正常不過的事情了…
壓力變小 開始戒除FM2
現在已經考完試，壓力已經變小許多，所以我現在已經開始準備戒除FM2了
前一段時間已經從一顆降至半顆，依舊可以保持8小時左右的睡眠
前一個禮拜已經再減至1/4顆，感覺目前來講已經快到極限了
生理、心理都有，生理上還需要FM2再推一把
心理感覺還需要一段時間來適應
現在比較難突破的是，從躺在床上到睡著的那段時間，只要能夠睡著，就一定可以睡飽
並不需要靠藥量去支撐睡眠時間，只需藥物來助我「睡著」
現在就是試著靠1/4的藥量來維持，應該可能會持續多一段時間
目標是完全戒除FM2，與大家共勉!!
老人應該什麼時候服用FM2？
可能很多人會想，是不是只要出現了睡眠障礙就可以開始服用FM2了呢？其實，藥師可以明確告訴大家，答案是否定的。對於FM2的使用原則是，對於病程少於3個禮拜，或每個禮拜失眠次數少於3次的短期失眠患者，應當首先採用非藥物治療方案，如「認知-行為治療」。而當非藥物治療無效或病情加重的失眠患者，才能夠使用FM2治療。
對此，大家可以知道失眠初期或失眠程度較輕的患者建議先採用非藥物治療的方式。通過消除失眠因素、改善生活習慣以及認知行為療法來改善睡眠質量，只有在非藥物治療無效或治療途中失眠次數增多、加重，才可以使用FM2進行治療。所以，並不是一開始就可以通過服用FM2來治療失眠。
服藥後避免葡萄柚汁
因為，葡萄柚汁會透過抑制體內CYP3A4酵素的代謝作用影響大多數藥品的代謝（FM2也不例外），從而使得藥物的血中濃度升高，增強藥物副作用的發生幾率以及風險。而葡萄柚汁、西柚、柚子類與FM2併用時，則有可能會增加患者頭暈、嗜睡、呼吸抑制、暈眩等副作用，所以服藥前後都盡量避免飲用葡萄柚汁或食用柚子等水果。FM2吃幾顆會死 FM2是什麼 FM2購買 FM2後遺症 FM2藥物 FM2安他非命 迷藥噴霧 迷藥是什麼 迷藥副作用 迷藥成分 迷藥種類 迷藥製作 迷藥水 迷藥蝦皮